表示如果一贯拥有良好的作息习惯(早睡晚起【这良好么喂!】),从而积蓄起了足够的睡眠储备的话,熬点夜应该还是比较简单的嗯~
熬夜一般有两个目的,第一是学术,第二就是非学术。
如果是学术性熬夜(就是写作业什么的)的话,我一般是一边听着歌一边写作业,虽然固然有时候会分点心,但怎么样也比昏昏欲睡效率来得高。
然后这样一来写作业的最晚记录就到过六点零六……(虽然因为那一段时间作业太多所以精神不好导致隔天迟到了二十多分钟233
然后就是非学术熬夜(类似看小说,玩游戏什么的)
这个其实就相当简单了,能熬夜多久完全关乎小说或是游戏的精彩程度,像最近我大补空之轨迹连续好几晚都是三四点睡了,难度不算很大。
如果是小说正好发展到高潮情节的话,我倒是看小说通过宵的嗯。
至于精神状况,熬夜的第二天精神状况必然不佳,如果熬夜不是很深,那么顶多就是课间补补觉就能缓过来,但如果像熬到六点那种要命的程度,反而第二天不会困倦,会觉得比熬夜短一点更加精神,不过事实上那个状态下精神是极度不集中的,不大睡一觉很难缓和(当然这种状态对身体的摧残也不必多说……)。
如果是放假就好一点,但要六点起床的话反而会更加艰难。当然如果只是熬到一点的话凭着优质的闹钟以及坚韧的精神应该还是没问题的,精神状态只要玩半小时游戏之类的东西振奋一下就能很快抵达良好状态,但这种情况下最好不要过度劳累(无论脑力或是体力),不然会疲劳的很快。
不过最后还是说一下比较好,熬夜会减寿的,能不熬夜的话最好就不熬了。(你有什么资格说这种话啊喂!)
-
1
评分次数
-