上过《标准日本语 初级》的同学进一下

偶报了一个《标准日本语 初级》的课外学习班。7.13～8.20，每天4小时，连续上双休日不休息。据说要上完上下册共40多课。偶真的有些吃不消了，一天下来平均1.3课，单词50～60个，句型4～5个，但基本上只能记下10％。
  不知道各位对于我这种情况有什么好建议，另外问一下，各位初学日语时的每天的学习强度大概是多少。