定义？

自己概括的挫折的定义：努力的过程受到阻碍，产生的状况让你感到很沮丧。这种心理上的阻碍就叫做挫折。
挫折的原因：自己的预期和实际状况呈现出比较大的落差
可以称得上挫折的程度：心里一想到这事就郁闷，就好比你现在表示不满的这种心情
应该说，挫折在根本上还是一种心理体验。如果你从内心深处对这次失利不怎么在乎，那就算不上挫折了。