为什么中老年人这么多高血脂高血压的？

我从小就受到老师与经历过抗日与解放战争的外祖父母教导不可以浪费食物，现在我是食堂吃饭次次扫荡一空的类型，但我还好，除了速度较慢身体还是很好的。
我认识一位40余岁的大姐姐，她能一口气跑完10000米还不累，她说是靠跑步把体重控制下来并保持健康的。